本文摘要：冬瓜是我们少见的一种蔬菜，它的全身都是宝，果肉、瓤和籽中都所含非常丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿质元素等营养成分。

冬瓜是我们少见的一种蔬菜，它的全身都是宝，果肉、瓤和籽中都所含非常丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿质元素等营养成分。冬瓜价格便宜，作法多样，可以清炒，可以煲汤，还可以榨汁。那么今日冬瓜价格多少钱一斤?…冬瓜是我们少见的一种蔬菜，它的全身都是宝，果肉、瓤和籽中都所含非常丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿质元素等营养成分。

冬瓜价格便宜，作法多样，可以清炒，可以煲汤，还可以榨汁。那么今日冬瓜价格多少钱一斤?有哪些食用功效?合适与哪些食物配上?下面就和惠农网小编一起来看一下吧。2019冬瓜价格广东佛山市三水区黑皮冬瓜0.69元/斤;广西玉林市博白县黑皮冬瓜0.6元/斤;河南周口市郸城县吊冬瓜0.45元/斤;广西南宁市西乡塘区毛节瓜1元/斤;山东聊城市莘县吊冬瓜0.7元/斤;广东湛江市廉江市吊冬瓜1.2元/斤;河南商丘市夏邑县白皮冬瓜0.5元/斤;广西南宁市西乡塘区白皮冬瓜1.3元/斤;广西南宁市西乡塘区子弹头黑皮冬瓜1.1元/斤;云南西双版纳傣族自治州勐海县香冬瓜0.8元/斤等。

冬瓜的食用功效1、降血压：冬瓜维生素C及钾含量较高，钠盐含量较低，非常适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。2、休养肾脏：冬瓜汁及冬瓜提取物能减少排便量，减低肾病，起着休养肾脏的起到。3、降脂减肥：冬瓜中含有丙醇二酸，需要有效地掌控人体糖类转化成为脂肪，避免体内的脂肪堆积，消耗多余脂肪，有较好的节食效果。4、回避致癌物质：冬瓜中的粗纤维，能性刺激肠道的收缩，使肠道里积聚的杂物及致癌物质消化过来。

5、清热解暑：冬瓜性寒味甘，具有清热解毒生津的起到，夏日食用取食最为适合。合适与冬瓜配上的食物1、白菜+冬瓜冬瓜与白菜一起不吃，不但能获取非常丰富的营养，还可清热解毒、节食润燥。

2、菠菜+冬瓜菠菜不含大量膳食纤维，有助排泄体内毒素，而冬瓜具备利尿、消炎的起到，二者配上食用具备美容养颜的功效。3、海带+冬瓜冬瓜有益气强身、延年益寿、美容节食的功能，与海带配上，可清热解毒利尿，降脂升压。

4、大枣+冬瓜二者配上，可补脾和胃、益气生津，徵营卫、毒药毒，常食可消除体内多余的脂肪，具备节食降脂的起到。5、鸡肉+冬瓜鸡肉有调补中益气的功效，冬瓜能避免身体发胖，有清热解毒利尿、消肿减脂的起到。6、甲鱼+冬瓜甲鱼能润肤、明目，冬瓜可除湿利尿、清热解毒，二者一起不吃对体多有裨益。

7、口蘑+冬瓜冬瓜利尿消肿、清热解毒，口蘑补脾益气、健美养胃、升压抗癌，两者十分相似，有利小便、降血压的功效。8、芦笋+冬瓜芦笋清热解毒、降脂、升压、抗癌，配以甘淡微寒、清热解毒利尿的冬瓜，对人体有很好的保健作用。

9、螃蟹+冬瓜冬瓜不不含脂肪，不含钠量较低，与蟹肉同食，具备节食健身的功效，限于于心脏病、糖尿病和肥胖症患者。10、鸭肉+冬瓜含有叶酸的冬瓜与所含维生素B12的鸭肉同食，可防治贫血、增进食欲。11、马齿苋+冬瓜不吃菜喝汤，早晚一次，用作糖尿病所发肾盂肾炎者，有清热解毒利尿通淋之功效。

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